虽然网络上有其他类似的文章，很多家长也意识到手机等电子产品对于孩子视力的影响很大。可是还是有家长为图省事儿丢手机iPad给孩子玩儿。今天，我们再次用数据跟家长们强调：别再给孩子玩电子产品了，危害真的很大!实在忍不住，也得严格控制时间。

孩子连续看20分钟投影

●孩子视力平均下降到10.4度近视状态

●泪膜破裂时间平均为6.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态)

●平均每分钟眨眼12.67次

孩子连续玩20分钟iphone

●孩子视力平均下降到43.8度近视状态

●泪膜破裂时间平均为5.3秒

●平均每分钟眨眼7.67次

孩子连续玩20分钟ipad

●孩子视力平均下降到41.7度近视状态

●泪膜破裂时间平均为5秒

●平均每分钟眨眼4.67次

孩子连续看20分钟液晶电视

●孩子视力平均下降到18.8度近视状态

●泪膜破裂时间平均为6.7秒

●平均每分钟眨眼9次

习惯睡觉前，玩一下手机，不经意间就会玩出大问题。在就寝关灯后，还在使用智能手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别是不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。

医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。

那么我们应该怎么做呢？

为了拓展孩子们的爱好，并且能让孩子不要对电视、电脑、IPad等等电子产品那么着迷，我们可以转移孩子们的注意力，同时锻炼他们的动手能力和动脑动力，为他们选择一些玩具：

家长

家长是孩子最好的玩具！(没有在开玩笑的！)不要因为忙丢下孩子，和孩子一起做亲子游戏，他们需要的是你。他们真正看重的是和你在一起的快乐时光，他们需要被重视，需要和父母单独相处而不被打扰的时间，需要和父母建立一生的亲密关系！

大自然

大自然是仅次于家长的玩具，让孩子们保持好奇心，是接触和学习这个世界的最好途径，亲人与自然本身就是融为一体的，户外活动很多是一种很好的促使父母与孩子情感的方式，同时在这个活动过程中培养孩子的多种能力，例：观察力、交往力、和自我保护的能力等。

积木、绘本、拼图

积木、绘本、拼图都是属于艺术类的手工玩具，可以培养孩子们的动手能力和动脑能力，以及，这都是可以让孩子们独自动手玩儿起来的啊！如果家长们特别忙，把这些东西交给孩子，又省事又省心，比iPad和手机更健康。